Las libras son algo de lo que muchas personas no nos damos cuenta hasta que se vuelven muchas de más. Otros nos van diciendo que estamos engordando, pero no es hasta ese momento en el que no te sirve un pantalón, te ves en otro espejo, vas para la playa... momentos como ese son los que te hacen darte cuenta de que si, te pasaste de libras y hay que rebajar.Mucha gente cuando se ve en esta situación, promete controlar la boca, hacer ejercicios, etc, pero la verdad es que esa no es una decisión fácil y requiere de mucha fuerza de voluntad. Al ver que no se puede, empiezan a consumir pastillas para rebajar, algún té chino o en los peores casos, dejan de comer o vomitan todo lo que comen.
Yo pienso que como uno engordó, debe rebajar ¿Cómo? NATURALMENTE, si por comer mucho engordaste, come menos, haz ejercicios y ten paciencia, que las libras no llegaron de un día para el otro y así de rápido no se van a ir.
No dañen su organismo.
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